>الإصابات الرياضية

تعد الرياضة والتمارين الرياضية مهمة لجسم الإنسان؛ حيث توفر العديد من الفوائد الجسدية، والنفسية، والاجتماعية، عند ممارستها بانتظام مثل: فقدان

>نصائح لتجنب الكسل الشتوي

بالرغم من الظروف الجوية الصعبة، يظل النشاط البدني ضروريًا لتحسين المزاج ومكافحة الكسل الشتوي. قد تكون حتى فترات قصيرة من

إجهاد العين هي حالة يشعر المصاب بها من خلال مجموعة من العلامات والأعراض المختلفة، كما أن حالة إجهاد العين هي

الإنفلونزا هي عدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة بين البشر نتيجة للإصابة بفيروسات الإنفلونزا، وتصيب جميع الفئات العمرية. تتراوح الإصابة ما بين

"التمثيل الغذائي" هو عملية يقوم فيها الجسم بتحويل الطعام والشراب إلى طاقة، حيث يحتاج الجسم إلى الطاقة في أداء العديد

تخفف بعض التغييرات الأساسية في النظام الغذائي والأنشطة اليومية ونمط الحياة بوجه عام من الأعراض الناتجة عن القولون العصبي، تسبب

صحتك هي كنزك، ولا تقل الصحة النفسية أهمية عن الصحة الجسدية، لذلك يجب المحافظة على التوازن من خلال التعامل مع

مرض مناعي ذاتي، يهاجم المفاصل بشكل رئيس، وعادة ما تكون مفاصل عديدة في وقت واحد، وفي الغالب مفاصل اليدين، والرسغين،

هناك بعض العادات التي تساهم في نقل العدوى والميكروبات والفيروسات والتي يجب الامتناع عنها من جميع الأشخاص، ومن العادات الخاطئة

تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، وعادة